Unser aktueller Laufsport-Bestseller

Laufen bis ins AlterLaufen bis ins Alter
Ein Ratgeber für Laufanfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene ab 45
Dr. M.A. Peter Pfeiffer

Laufen hat einen festen Platz in unserer Sportlandschaft und ist polulärer als je zuvor. Unzählige Veranstaltungen zeugen jedes Jahr vom zunehmenden Interesse daran. Dass Laufen eine sehr deutlich gesundheitsfördernde Wirkung haben kann, hat die Wissenschaft längst bewiesen und dennoch birgt es bei falscher Herangehensweise auch Gefahren. Werden insbesondere im Alter bestimmte Grundregeln missachtet, sind schmerzhafte Erfahrungen geradezu vorprogrammiert. Mehr Info ...

Softcover, B5, 264 Seiten Preis: 19,90 € zzgl. Versand als Büchersendung.
Jetzt lieferbar.  ISBN 978-3-9817144-2-5
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Leser-Rezensionen

Sammelband Mittelalterforschung

platzhalter Mittelalter titel
Das Mittelalter an Rhein und Mosel
Peter Pfeiffer (Hrsg.)

Eine Sammlung von ausgesuchten Forschungsaufsätzen zur Wirtschafts-, Kunst- und Sozialgeschichte des Mittelalters an Rhein und Mosel mit zahlreichen Abbildungen und Karten. Mehr Info ...
Direkt vom Verlag lieferbar oder im gut sortierten Buchhandel erhältlich.

245 Seiten, Hardcover, gebunden, Fadenheftung mit Kapitalband, 
Buchhandelspreis 25,90 €
versandkostenfrei

ISBN 978-3-9817144-1-8

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Aktuelles aus der Sportwissenschaft

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Iss dich schneller
Wie Nahrungsmittel die Leistung beeinflussen.

Dr. M.A. Peter Pfeiffer

Ein umfangreicher Ratgeber zur optimalen Ernährung vor, während oder nach einer Ausdauerbelastung - Training oder Wettkampf. Komplexes Forschungswissen auf neuestem Stand für jederman lesbar aufbereitet und mit zahlreichen Fotos, Tabellen und Grafiken anschaulich erklärt. Ergänzt durch ein Glossar sowie ein Rezept-Kapitel mit Gerichten für effektives Carbo-Loading, Power-Riegenl, Getränke, Energieversorgung auf der Langstrecke und zur Regenerationsunterstützung, erfahren Laufsportler aller Leistungsklassen die für diesen Ausdauersport wesentlichen Ernährungsregeln. Ein nützliches Kompendium für alle ambitionierte Freizeit- und Volksläufer, Marathon, Ultra oder Trail-Wettkämpfer, die Training und ihre Leistungen durch zielgerichtete Ernährung verbessern wollen. Auch für reine Genussläufer oder Laufanfänger zum bestmöglichen Einstieg sehr gut geeignet.

ca. 260 Seiten, B5, Softcover, Fadenheftung.
Buchhandelspreis 19,90 € zzgl. Buchsendungsporto
ISBN 978-3-9817144-5-6 (noch nicht lieferbar)
Voraussichtlich Ende 4. Quartal 2017 / Anfang 2018 im Buchhandel

Wirtschafts- und Sozialgeschichte

Titel endgltig klein schatten
Mühlenwirtschaft der Zisterzienser im Mittelalter am Beispiel des Klosters Himmerod
Peter Pfeiffer

Die auf neuesten Forschungen basierende Arbeit befasst sich mit allgemeinen Hintergründen und detaillierten Fakten zur Mühlenökonomie der bedeutenden Abtei von der Klostergründung um 1134 bis zum Anfang des 16. Jhs.  Mehr Info ...
Direkt vom Verlag lieferbar oder im gut sortierten Buchhandel erhältlich.

371 Seiten, Hardcover, gebunden, Fadenheftung mit Kapitalband,
Buchhandelspreis 39,- €
versandkostenfrei
ISBN 978-3-9817144-01

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In Vorbereitung

Titelbild KlosterführerKlosterführer Trier
Ein Rundgang durch die Klosterlandschaft der ältesten Stadt Deutschlands
Anika Molter (Hrsg.)

Erstmalig werden mit diesem umfangreichen Führer alle 57 bekannten Klöster und Stifte der Domstadt auf neuestem Forschungsstand aufgearbeitet und eingehend beschrieben. Mehr Info ...

Softcover DIN A 5, ca. 160 Seiten
€ 14,90 versandkostenfrei direkt vom Verlag oder im gut sortierten Buchhandel
ISBN 978-3-9817144-3-2
Noch nicht lieferbar (Erscheinungstermin voraussichtlich 4. Quartal 2017)

(Titelfoto: WIKImedia-Commens, Lothar Spurzem)

In Vorbereitung

Platzhalter Flucht TitelUnd auf einmal mussten wir weg
Erleben und Erinnern von Flucht und Vertreibung aus Niederschlesien 1945.
Adrienne Bier

Individuelles Erleben zu Flucht und Vertreibung aus Niederschlesien im Jahr 1945 mit erinnernden Zeitzeugen-Interviews. Ein Thema, das zu den derzeitigen Flüchtlingsdramen erschütternde Parallelen zeigt. Mehr Info ...

Hardcover, gebunden, Fadenheftung mit Kapitalband, ca. 200 Seiten mit Karten und zahlreichen Quellen. Preis: xx,- € incl. Versand. Noch nicht lieferbar.  ISBN 978-3-9817144-4-9

 

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